63
ВИТАМИНЫ И ИХ ЗНАЧЕНИЕ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА
Гафурова Ш.Д., студент 116- группы, факультет 2 Педиатрический
и медицинская биология, направление Педиатрическое дело.
Научный руководитель: доцент Алимходжаева Н.Т., кафедры
Медицинской и биологической химии, медицинской биологии,
общей генетики,ТашПМИ
Актуальность.
Витамины–это группа биологически активных органических
веществ, которые необходимы для жизнедеятельности человеческого организма. Много
витаминов-всегда полезно. Большинство витаминов не синтезируются в организме человека
и полностью должны поступать с пищей. Стоит также не забывать о подборе правильной
дозировки, ведь переизбыток или же недостаток витаминов может привести к серьёзным
последствиям.
Цель работы.
Изучение витаминов и их значений в жизни человека по научной
литературе
Материалы и методы.
При изучении литературных данных был поставлен вопрос
«
В чем же заключаются свойства витаминов?» Были получены следующие ответы: 1)
Витамины необходимы для всех жизненных процессов, но биологически мало активны. 2)
Недостаток витаминов может привести к гиповитаминозу, полное отсутствие-авитаминозу,
переизбыток-гипервитаминозу. 3) Витамины устойчивы к различным инфекциям и
заболеваниям. 4) Витамины участвуют в поддержании нормальной работы и
функционировании ЦНС 5)Витамины также препятствуют раннему старению организма.
Все витамины разделяют на две группы водорастворимые: В1,В2,В6,В9,В12,С и
жирорастворимые :А,Е,D,K.
Также, получены следующие интересные факты про витамины: 1) На сегодняшний
день существует 13 видов витаминов. 2) Витамин В12 (кобаламин) был открыт в 1948 году.
3) С латинского "витамин" переводится как vita-"жизнь" и с английского amine- "амин",
азотсодержащее соединение. 3) Гиповитаминоз витамина С (аскорбиновая кислота) может
вызвать "цингу" ( кровотечение десен). Именно "цинга" стала основной причиной смерти
моряков в XVIII веке. 4) Витамин Е считается "эликсиром" молодости и красоты. 5) Витамин
В2 (рибофлавин)-устойчив к нагреванию.6)Витамин D (холекальциферол) положительно
влияет на уровень тестостерона, также предотвращает деменцию. 7) Витамин А (ретинол)
имеет большое значение в офтальмологии, гиповитаминоз этого витамина может привести
к куриной (сумеречной) слепоте - потеря способности видеть в темноте.8) Витамин В1
(тиамин) при гиповитаминозе может вызвать болезнь "бери-бери" (паралич мышщ
диафрагмы и нижних конечностей).9) Витамин В3 (никотиновая кислота) при
гиповитаминозе вызывает болезнь "Пеллагры" (3D болезнь: диарея, деменция,
дерматит).10) Потребность в витаминах в основном зависит:I) от пола, II) от возраста, III)
от состояния здоровья, IV) от физической активности человеческого организма. 11)
Усвоению витаминов препятствуют
:
I) избыточное употребление кофе; II) употребление
алкогольных напитков; III) определенные лекарственные препараты.
Вывод.
Исходя из вышесказанного можем придти к тому, что при правильном и
сбалансированном питании витамины не нужны нашему организму.Наш рацион питания
должен включать в себя большее количество фруктов и овощей.Ведь от правильного
подбора витаминных комплексов будет зависеть наше здоровье.
64
Список литературы:
1.
Хамроева, Юлдуз Абдурашидовна, and Л. С. Хамраева. "Роль биомеханических
параметров глаза в развитии врожденной глаукомы у детей." Российская педиатрическая
офтальмология 2 (2014): 30-31.
2.
Бабаджанова, Л. Д., and Д. Б. Каримова. "КЛИНИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ
КАТАРАКТЫ
У
ПАЦИЕНТОВС
МИОПИЕЙ
ВЫСОКОЙ
СТЕПЕНИ."
МИНИСТЕРСТВО
ЗДРАВООХРАНЕНИЯ
РЕСПУБЛИКИ
УЗБЕКИСТАНА
ТАШКЕНТСКИЙ ПЕДИАТРИЧЕСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ ИНСТИТУТ 56 (2002): 300.
3.
МАХМУДОВА, ДТ, et al. "Совершенствование хирургического лечения синдрома
Дуэйна у детей." Вестник офтальмологии 137.6 (2021): 33-37.
4.
Бузруков, Б. Т. "Генетические гипотезы и оценка пенетрантности гена первичной
глаукомы." Глаукома 3 (2006): 3-6.
5.
Закирходжаева, Дилорам Асраловна, and Арофат Зиевутдиновна Тошпулатова.
"ТРАВМАТИЧЕСКАЯ КАТАРАКТА У ДЕТЕЙ." Re-health journal 2 (10) (2021): 117-
121.
6.
Абдуракхманова, Ч., Бузруков , Б., Махмудова, Д., & Абдуллаева, Д. (2024). Features of
management of children with congenal cataracts and accompanying visual pathology, in
Library,
4(4),
1795-1797.
извлечено
от
https://inlibrary.uz/index.php/archive/article/view/46776
